2015-07-04 梅雨後半が本番 自分ケア 本格的に雨である。湿気が多くて、私の体質的にはキツイ(水分をため込むので)。 昨日は朝からしんどくてしょうがなかったが、そういうときのために頂いておいた別の漢方薬を昼・夜・朝と服用。効いたみたいで、午後から元気。 夕方、意を決してお習字の会へ。 終了後の晩御飯、1時間で終わる予定が2時間近くに…。 地下鉄を降りた後、タクシーがなくて帰宅できたのはかなり遅くなった。 でもまあ、体調はまずまず。 今日も雨です…。